영양 분야에서는 특정 슈퍼 푸드가 눈에 띄지 않게 등장하여 주목을 받는 경우가 많습니다. 오늘은 다양한 건강상의 이점을 가지고 있지만 과소평가된 강력한 살구씨에 대해 알아 보겠습니다. 이 작은 씨앗에는 건강과 웰빙을 향상시키는 데 엄청난 잠재력을 갖고 있습니다. 살구씨 숨은 효능 살구씨는 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 필수 영양소의 풍부한 공급원입니다. B17, E, A와 같은 비타민과 철, 칼륨과 같은 미네랄을 포함하고 있으며 살구씨를 식단에 포함시키는 것은 다양한 영양소를 섭취할 수 있는 간단하면서도 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 잠재적인 항암 특성 살구씨의 뛰어난 특징 중 하나는 비타민 B17이라고도 알려진 아미그달린 함량입니다. 연구가 진행되는 동안 일부 연구에서는 아미그달린이 잠재적..