찌릿찌릿 손목터널증후군 증상

손목터널증후군

 

손목터널증후군(CTS)은 손과 손목에 영향을 미치는 흔하고 종종 쇠약해지는 상태입니다. 이는 팔뚝에서 손바닥까지 이어지는 정중 신경이 수근관(뼈와 인대로 구성된 좁은 통로) 내의 손목에서 압박되거나 눌릴 때 발생합니다. 이러한 압박은 손과 손가락의 통증, 무감각, 따끔거림, 약화 등 다양한 증상을 유발합니다. CTS는 일상 활동과 생산성에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 원인, 증상 및 치료 옵션을 이해하는 것이 필수적입니다.

 

원인 및 위험 요소

 

손목터널증후군의 정확한 원인은 항상 명확하지는 않지만, 여러 요인이 발병에 기여할 수 있습니다. 주요 요인 중 하나는 키보드 입력, 컴퓨터 마우스 사용 또는 기계 조작과 같은 반복적인 손과 손목의 움직임입니다. 이는 손목의 힘줄과 조직에 부담을 주어 정중 신경의 염증과 압박을 유발할 수 있습니다. CTS의 다른 위험 요소로는 당뇨병, 비만, 류마티스 관절염, 갑상선 질환, 임신과 같은 기저 질환이 있으며, 이는 수근관 내 부종과 압력을 증가시킬 수 있습니다.

또한 자연적으로 작은 손목 터널 크기나 손목 뼈의 불규칙성과 같은 해부학적 요인으로 인해 개인이 CTS에 걸리기 쉽게 만들 수 있습니다. 흡연이나 과도한 음주와 같은 특정 생활 습관 요인도 신경 손상을 유발하고 수근관 증후군의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 위험 요소를 식별하고 해결하면 CTS의 발병과 심각도를 예방하거나 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

증상 및 진단

 

손목터널증후군의 증상은 일반적으로 점차적으로 발생하며 처음에는 경미할 수 있지만 치료하지 않으면 시간이 지남에 따라 진행될 수 있습니다. 일반적인 증상으로는 엄지손가락, 집게손가락, 중지, 약지 절반(정중 신경이 지배하는 부위)의 통증, 무감각, 따끔거림, 작열감 등이 있습니다. 이러한 증상은 밤에 또는 반복적인 손목 움직임이 포함된 활동 중에 더 두드러질 수 있습니다.

수근관 증후군이 진행됨에 따라 개인은 손의 약화를 경험하고 물건을 잡거나 미세한 운동 활동을 수행하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. CTS 진단에는 철저한 병력, 신체 검사, 신경 전도 연구 또는 근전도검사와 같은 특수 검사를 통해 신경 기능을 평가하고 압박 부위를 식별합니다. 손목의 구조를 시각화하고 진단을 확인하기 위해 초음파나 자기공명영상(MRI)과 같은 영상 연구도 사용할 수 있습니다.

 

치료 및 관리

 

손목터널증후군의 치료는 증상 완화, 손 기능 개선, 추가 신경 손상 예방을 목표로 합니다. 경증에서 중등도의 경우에는 보존적 치료 옵션으로 증상을 완화하는데 충분할 수 있습니다. 여기에는 손목을 고정하고 정중 신경에 대한 압력을 줄이기 위한 손목 부목, 염증과 통증을 줄이기 위한 비스테로이드성 항염증제(NSAID), 반복적인 손목 움직임을 피하고 인체공학적 기술을 연습하는 등의 생활 방식 수정이 포함될 수 있습니다.

증상이 심각하거나 지속되는 개인의 경우 보다 공격적인 치료 접근 방식이 필요할 수 있습니다. 수근관에 코르티코스테로이드를 주사하면 염증을 줄이고 증상을 일시적으로 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 보존적 치료로 적절한 완화가 이루어지지 않거나 신경 손상의 증거가 있는 경우 수술적 개입이 권장될 수 있습니다. 수근관 이완술은 수근관 지붕을 형성하는 인대를 절단하여 정중신경에 가해지는 압박을 완화하고 증상을 호전시키는 수술입니다.

 

 

결론적으로, 손목터널증후군은 손목의 정중신경이 눌리는 것을 특징으로 하는 흔하고 종종 통증이 있는 질환입니다. CTS의 원인, 증상 및 치료 옵션을 이해하는 것은 이 상태를 효과적으로 관리하고 손 기능과 삶의 질을 향상시키는 데 필수적입니다. 위험 요인을 해결하고, 인체 공학적 관행을 채택하고, 시기적절한 의료 개입을 모색함으로써 수근관 증후군 환자는 증상을 완화하고 합병증을 예방하며 정상적인 손 기능을 회복할 수 있습니다. 의료 전문가의 지도를 구하고 개인의 필요에 맞는 포괄적인 치료 계획을 실행하면 CTS 환자가 장기적으로 완화를 달성하고 최적의 손 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.